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La sophrologie est une méthode de relaxation et de visualisation qui vous aide à retrouver confiance et joie de vivre. Cette discipline propose de nombreux outils permettant au corps de se relaxer et au mental de se calmer pour vous permettre de retrouver enthousiasme et optimisme et ainsi vous apprendre à vivre votre vie comme VOUS l’entendez, au rythme qui vous convient le mieux.